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立秋时节|一叶已知秋

作者:admin     发布日期: 2019-08-08     二维码分享

立秋时节|一叶已知秋


立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7日或8日,太阳达到黄经135度,为立秋。

古籍《月令七十二候集解》上说:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。



立秋后暑气难消,仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。











不少人说,“贴秋膘”,立秋的确是个宜于养生的日子,这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。


通过食补来增强自身的体力,迎接逐渐袭来的凉意。当然了,在这个夏秋之交,避免寒气着凉也是养生之一。














我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生。













一候,“凉风至”《礼记》作盲风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。








二候,“白露降”。大雨之後,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。









三候,“寒蝉鸣”。寒蝉,《尔雅》曰寒螿蝉,小而青紫者;马氏曰物生于暑者,其声变之矣。







一叶梧桐一报秋,暑去凉来。

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